27日 2月 2019

出産後の骨盤ベルト

出産の時は産道を広げ仙骨が大きく後ろに押し出されて赤ちゃんが生まれてきます。そうすると仙骨と一緒に腰椎も後ろに出てきます。

なので産後は仙骨と腰椎を前に押し戻す矯正が必要です。

出産後に開いた骨盤を締めるためにベルトできつく締めた方が良いと言われます。そうすることでベルトを巻く力が強いと骨盤が内側に捻じれ、仙骨が後ろに押し出されるので十分に気をつけてくださいね。

 

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やまもとビル201号

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