20日 2月 2020

新型コロナウイルスの感染予防④

運動、食事、睡眠の３要素は健康になるために欠かせません。特にこの時期新型コロナウイルス感染に恐れを感じている人が多いのではないでしょうか。マスクをする、うがいをする、手を洗う、人が集まる場所にはいかないなどの対策をしておられる方もいると思います。

 

普段から運動することでストレス解消、体温上昇させるだけでなく、血流改善することです。免疫細胞は血液に乗り、全身を循環して、細菌、ウイルスを発見し、攻撃してくれます。私は軽く汗をかくくらい30分くらい運動するようにしています。

546-0044 大阪市

東住吉区北田辺4-18-4

やまもとビル201号

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当院は完全予約制ですので前日までに電話でご予約ください。

070-1782-1994

根本から治療したい患者様一人一人に本気でじっくり向き合うため、完全予約制とさせて頂いています。お電話してからお越しください。予約時間以外は外出していることがあります。

月曜日  18:30-20:00

水曜日  18:30-20:00

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金曜日  18:30-20:00

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